Морская болезнь

Морская болезнь

Морская болезнь, известная также как кинетоз, является состоянием укачивания, которое возникает у человека при путешествии на водном транспорте (лодках, кораблях, круизных лайнерах). Около 10% людей испытывают систематические реакции организма на изменения положения тела.

Наиболее восприимчивы к морской болезни дети в возрасте 11-12 лет, но это состояние также встречается у женщин и взрослых.

Причины морской болезни могут включать:

• Употребление алкоголя и обильная пища. Эти факторы уменьшает устойчивость организма в условиях качки, как и газированные напитки, потребленные незадолго до поездки;
• Быстрая качка. Плавное движение по воде не вызывает дискомфорта, в отличие от резких колебаний;
• Различные раздражители, такие как шум мотора, духота, вибрация и запах топлива;
• Хронические заболевания, например, патологии желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов;
• Нарушения со стороны центральной нервной системы, способствующие гипервозбудимости и неправильной реакций на сигналы от сенсорных рецепторов;
• Быстро движущиеся объекты, которые могут вызывать тошноту и головную боль;
• Психоэмоциональные проблемы и предрасположенность к депрессии также увеличивают риск развития кинетоза.

Беременные женщины и пациенты с инфекционными заболеваниями или хронической мигренью подвержены большему риску возникновения этого состояния.

Виды морской болезни

Классификация кинетоза основывается на разнообразии специфических симптомов этого расстройства.

В зависимости от тяжести проявлений различают четыре формы морской болезни:

• Желудочно-кишечная. Для неё характерны тошнота, давление в области живота, рвота, неприятный кисловатый вкус во рту, снижение аппетита и изменение вкусовых предпочтений. В редких случаях пациенты могут отмечать непереносимость жареной, острой пищи и табачного дыма;
• Нервная. Проявляется ощущением тяжести и давления в голове, общей слабостью, сонливостью и головокружением. Часто наблюдается снижение слуха и остроты зрения;
• Сердечно-сосудистая. Чаще всего встречается у тех, кто уже сталкивался с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Начинается с учащенного сердцебиения и повышения артериального давления, что может привести к гипотонии и брадикардии;
• Смешанная. Эта форма является наиболее распространенной и сочетает в себе признаки всех вышеперечисленных типов укачивания.

Симптоматика морской болезни

Симптомы проявляются в разнообразных формах. Это значит, что одни люди испытывают пассивность, спокойствие, малоподвижность и немногословие, в то время как другие проявляют беспокойство, активно перемещаются по палубе и много говорят, демонстрируя сильную возбудимость.

Для диагностики морской болезни можно обратить внимание на следующие клинические признаки:

• Головные боли и головокружение;
• Чувство тошноты и рвота;
• Холодный пот;
• Озноб;
• Запор или диарея;
• Снижение аппетита;
• Непереносимость запахов;
• Повышенная раздражительность и тревожность;
• Учащенный пульс и дыхание;
• Повышенное слюноотделение;
• Бледность кожи;
• Дезориентация;
• Снижение активности и работоспособности.

Иногда симптомы могут сохраняться несколько часов или даже дней после окончания поездки.

Осложнения морской болезни

Хотя это состояние не представляет серьезной угрозы и не требует немедленного вмешательства врачей, оно может вызвать определенные последствия:

• Обезвоживание из-за постоянной тошноты и рвоты, что ведет к усталости и слабости;
• Психологические изменения, увеличивающие тревожность перед поездками;
• Снижение работоспособности, особенно при хронической форме морской болезни;
• Затруднения в работе на морских судах, поскольку пациенты могут не ощущать себя комфортно в таких условиях.

Диагностика морской болезни

Как узнать, страдаете ли вы морской болезнью? Если вы часто испытываете симптомы кинетоза во время морских поездок, рекомендуется обратиться за консультацией к неврологу. В некоторых случаях возможно потребуется помощь оториноларинголога или отоневролога.

Конкретные жалобы пациентов облегчают диагностику морской болезни. Однако порой признаки болезни могут указывать на более серьезные соматические заболевания, такие как отосклероз, синдром Меньера, рассеянный склероз, опухоли головного мозга или нарушения мозгового кровообращения.

Для диагностики морской болезни применяются следующие методы:

• МРТ мозга;
• Калорическая проба;
• Нистагмография;
• Вестибулометрия;
• МРТ шейного отдела позвоночника;
• Видеоокулография;
• Исследование вестибулярного анализатора.

Чтобы исключить патологии, могут быть назначены консультация гастроэнтеролога, УЗИ органов брюшной полости, колоноскопия и гастроскопия.

Лечение морской болезни

Снизить вероятность появления симптомов можно, устранив провоцирующие факторы: алкоголь, жирные блюда, газированные напитки и ограничив курение. Врачи рекомендуют за пару часов до выхода в море исключить молочные продукты и жареную пищу.

Для облегчения состояния рекомендуется выпить чашку зеленого чая с лимоном или стакан чистой воды. Также полезными могут оказаться сухари, снеки, конфеты или леденцы.

На палубе лучше всего стоять, вместо того чтобы сидеть или лежать. Важно фокусировать взгляд на горизонте. Кроме того, сон во время путешествия может помочь легче перенести качку.

Медикаментозное лечение морской болезни включает в себя:

• Холинолитики;
• Психостимуляторы (например, кофеин);
• Антигистаминные препараты;
• Гидрокарбонат натрия;
• Противорвотные средства;
• Ноотропы.

Профилактика морской болезни

Морская болезнь проходит, как только качка прекращается. Однако у некоторых людей слабость и головокружение могут сохраняться несколько дней. Профилактика включает устранение провоцирующих факторов, тренировки вестибулярного аппарата и прием профилактических медикаментов. Перед поездкой и во время путешествия желательно избегать газированных и алкогольных напитков, ограничить курение, не переедать, не перегреваться на солнце и не смотреть на быстро движущиеся объекты. Регулярные физические нагрузки помогают повысить устойчивость к укачиванию.

Для тренировки вестибулярной системы подойдут упражнения с поворотами головы, спортивные игры, танцы и аэробика. Профилактическое лечение проводится с использованием антигистаминов. Укрепление адаптивных способностей нервной системы возможно благодаря курсовой терапии адаптогенами и нейропротекторами.