Простуда

Простуда: о заболевании

Простуда – это общий термин для легкой формы воспаления верхних дыхательных путей. Она обычно вызывается неспецифическими респираторными инфекциями. Простуда проявляется симптомами, такими как боль в горле, насморк, кашель и тяжесть в носовых пазухах. В медицине эти симптомы называются острым респираторным заболеванием (ОРЗ), а если воспаление вызвано вирусом, то оно называется острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Иногда серьезные заболевания могут маскироваться под симптомами простуды, поэтому, если симптомы не проходят, необходимо обратиться к врачу для исключения осложнений.

Происхождение простуды связано с попаданием возбудителей через нос или рот. Заражение происходит от больного человека с явными или неявными симптомами. Из-за большого разнообразия возбудителей, специфический иммунитет не является эффективным. Эпидемии простуды чаще всего возникают в осенне-зимний период.

Основными возбудителями простуды являются риновирусы, аденовирусы, энтеровирусы, коронавирусы, вирусы гриппа, парагриппа и герпеса, а также стрептококки, стафилококки, пневмококки, хламидии и микоплазмы. Заражение происходит воздушно-капельным путем при контакте с инфицированными слизистыми или биологическими жидкостями.

Простуда может поражать различные части верхних дыхательных путей. При инфекционных поражениях, симптомы простуды могут проявляться в носу, голосовых связках, гортани, среднем ухе, придаточных пазухах носа. При поражении нижних дыхательных путей также затрагиваются бронхи, трахея и альвеолы. В зависимости от локализации возбудителя, простуда может принимать виды ринита (насморка), фарингита (воспаления стенки глотки), ларингита (поражения гортани), тонзиллита (воспаления миндалин), трахеита (воспалительного процесса в воздухоносной трубке, соединенной с бронхами) и бронхита (поражения слизистой бронхов). При распространении патологического процесса на мелкие ответвления развивается бронхиолит.

Симптомы

Симптомы простуды могут присутствовать в течение различных периодов времени: острый период длится от 5 до 10 дней, подострый – от 11 до 30 дней, затяжной – более месяца. Характер протекания ОРЗ может быть осложненным или неосложненным, типичным или атипичным.

Признаки простуды у детей и взрослых примерно одинаковы и зависят от места и типа возбудителя. Ринит характеризуется затрудненным дыханием из-за отека слизистой носовых ходов, чиханием и ухудшением обоняния. При первых признаках выделяется прозрачная слизь, затем к ней добавляется гной из-за бактериальной инфекции, и выделения становятся плотными с желто-зеленым оттенком.

• Фарингит начинается с першения в горле, сопровождающегося желанием откашляться и болью при глотании.
• Ларингит проявляется болью в горле, специфическим "лающим" кашлем и осиплостью, а иногда голос полностью пропадает.
• Трахеит характеризуется саднением за грудиной и болевыми ощущениями, а также сухим и изнуряющим кашлем.
• Бронхит отличается кашлем со значительным отхождением мокроты и сопровождающими его болями в груди. Дыхание сопровождается сухими хрипами. При распространении инфекции симптомы объединяются. Кроме того, могут появиться сыпь на коже, воспаление и увеличение лимфоузлов, конъюнктивит и энтерит.

Взрослые обычно заболевают простудой в течение 1-2 дней после заражения, когда появляются первые признаки. Наиболее сильные симптомы наблюдаются на 4-й день. Продолжительность болезни составляет от 7 до 10 дней, если не возникают осложнения.

Одним из видов простуды является грипп, который отличается выраженной интоксикацией, повышением температуры свыше 37,5 °C, сильным кашлем и головными болями. Симптомы гриппа появляются резко и одновременно.

Причины

Причинами простуды является снижение иммунной защиты организма. Внутри носа, в районе кончика, находятся клетки слизистой, которые вырабатывают маленькие пузырьки с ферментами, называемые экзосомами. Эти пузырьки защищают организм, атакуя вдыхаемые инфекции и предотвращая их распространение. 

При низкой температуре экзосомы вырабатываются медленнее, и организм менее эффективно справляется с патогенами, что приводит к снижению защиты организма. Инфекционный агент проникает в слизистые оболочки, адаптируется и начинает размножаться.

Переохлаждение само по себе не вызывает простуду. Ее появление говорит о том, что при ослабленной иммунной защите организм подвергся заражению патогенным микроорганизмом или произошло активирование уже имеющейся инфекции.

Диагностика

Определение возбудителя заразного заболевания врач может сделать, исходя из физикального осмотра пациента и преобладающих симптомов. Если на слизистой обнаружен налет или гной, это указывает на бактериальную инфекцию. Отечность и краснота, а также прозрачные выделения характерны для вирусных инфекций.

Для подтверждения диагноза проводят клинический анализ крови, где важную роль играют показатели лейкоцитов и соэ. Если имеется налет или образования на слизистой, врач берет мазок для микроскопии, бактериологического посева и исследования методом ПЦР.

Лечение

Основой лечения является проведение этиотропной терапии (направленной на устранение причины). Зависимо от возбудителя, это могут быть антибиотики или противовирусные препараты. Врач также может назначить противовоспалительные, отхаркивающие, антигистаминные препараты и другие средства для уменьшения симптомов простуды у взрослых.

Каждый человек должен знать, что делать при первых симптомах простуды и признаках воспаления.

• Измерьте температуру. Если она повышена - оставайтесь дома и вызовите врача;
• Если температура не превышает 38°C, не рекомендуется сбивать ее жаропонижающими препаратами. Таким образом, организм избавляется от возбудителя и активизирует иммунные механизмы;
• Увеличьте потребление жидкости. Полезна щелочная минеральная вода и напитки с витамином C;
• Для очистки носовых ходов можно использовать препараты на основе морской воды, а для горла – фитоспреи;
• Важно увлажнять и смягчать слизистую, так как она содержит иммунные компоненты. Использование антисептических препаратов для полоскания, которые высушивают слизистую, снижает ее иммунитет и лишает естественной защиты.

Нельзя самостоятельно принимать антибиотики и противовирусные препараты. Эти препараты должен назначать врач, иначе можно нарушить иммунные механизмы и вызвать резистентность инфекции. Если человек начинает заболевать, следует ограничить контакт с другими людьми. Даже без повышения температуры, перенос простуды на ногах опасен осложнениями и переходом заболевания в хроническую форму.

Некоторые люди, чтобы не заболеть при первых признаках простуды, употребляют алкоголь в качестве средства, согревающего организм. Это недопустимо. В таком случае ситуация только усугубится из-за стрессового повреждения слизистых и снижения иммунной защиты.

Многие взрослые, когда чувствуют, что заболевают простудой, начинают активно использовать тепловые процедуры: оборачивают горло шарфом, делают спиртовые компрессы, вдыхают горячий пар. Однако прогревания опасны для лечения простуды. При усилении кровотока возбудитель может активно распространяться по организму.

Профилактика

Для предотвращения заражения и поддержания работы иммунной системы применяются следующие меры профилактики:

• Рациональное питание;
• Регулярная физическая активность;
• Мытье рук после пребывания на улице или перед едой;
• Частое проветривание помещения;
• Избегание контактов с больными и использование маски в общественных местах в период эпидемий;
• Вакцинация от гриппа.

Также очень важно заботиться о здоровье слизистых носа и горла. Для этого необходимо избегать иссушения, не злоупотреблять сосудосуживающими средствами, не курить и минимизировать потребление алкоголя.